La charge mentale ne se voit pas. Mais elle s’accumule partout.
La plupart des personnes que j’accompagne ne manquent pas d’organisation.
Elles manquent de respiration mentale.
Penser à tout.
Anticiper pour tout le monde.
Gérer sans jamais vraiment s’arrêter.
La maison devient alors un espace où l’on continue à penser, au lieu d’un espace où l’on peut se poser.
Le home organising permet de sortir les décisions de la tête et de les inscrire dans l’espace.
Moins à retenir.
Moins à anticiper.
Moins à porter, seule.
Alléger la charge mentale commence souvent par clarifier l’environnement.
L’espace peut devenir un soutien, pas une contrainte.
Qu’est-ce qui vous fatigue le plus au quotidien : faire… ou penser à tout ?
#ChargeMentale
#HomeOrganising
#Quotidien
